Read more

View all

வெண்ணெய் வகை 2 நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துமா?

ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைத்து, தங்கள் உணவை அதிக சத்தானதாக மாற்ற விரும்புவோருக்கு வெ…

உலக நிமோனியா தினம் 2024: நிமோனியாவின் அறிகுறிகள், நிமோனியா வகைகள் மற்றும் சிகிச்சையைப் புரிந்துகொள்வது

உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான நிமோனியா வழக்குகள் உள்ளன, மேலும் இது உலகளவில் கடுமையான உடல்நலப் ப…

ஒரு நாளைக்கு மூன்று கப் ப்ளாக் காபி குடித்தால் சர்க்கரை நோய், இதய நோய் அபாயம் குறையும்

நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க தேவையான காஃபின் அளவை ஆய்வு கண்…

ஒரு நாளைக்கு 3 கப் காபி குடிக்கலாம் நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

3 கப் காபி குடிப்பது அல்லது தினமும் 200-300 மி.கி காஃபின் உட்கொள்வது கார்டியோமெடபாலிக் நோய்களை …

72 கிலோ எடையை குறைத்த பெண், கடுமையான எடை குறைப்புக்காக தினமும் செய்த 5 விஷயங்களை பகிர்ந்து கொள்கிறார்

எடை குறைப்பு என்பது சரியான உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு ப…

Load More
No results found