அதிக வியர்வை மற்றும் உடல் துர்நாற்றம் இனி தொந்தரவு இருக்காது.

அதிக வியர்வை மற்றும் உடல் துர்நாற்றம் இனி உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது. நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில நுட்பங்கள் இங்கே

அதிகமாக வியர்க்கிறதா? இது உடல் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். வியர்வையின் இந்த உற்பத்தி வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறைக்கு உடலில் இயற்கையான செயல்முறையாகும். ஆனால் பலருக்கு துர்நாற்றம் வீசுகிறது. உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஆடைகளை அணிந்து பொது வெளியில் செல்வதையும் இது தடுக்கலாம்.

மஞ்சள்

மஞ்சளை அரைத்து உடம்பில் பூசி குளிக்கலாம். வாரம் ஒருமுறையாவது மஞ்சளுடன் குளித்தால், அதிகப்படியான வியர்வை நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்.

சந்தனம்

சந்தனத்தை அரைத்து உடம்பில் பூசி குளிப்பது வியர்வை நாற்றத்தைப் போக்க மிகவும் நல்லது. இது உடலில் இருந்து வியர்வையை உறிஞ்சி பூஞ்சை தொற்று அபாயத்தை குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

சமையல் சோடா

உடல் துர்நாற்றத்தைப் போக்க பேக்கிங் சோடா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. எனவே பேக்கிங் சோடாவை பேஸ்ட் செய்து, அதிகமாக வியர்க்கும் உடலின் பாகங்களில் தடவலாம்.

ரோஸ் வாட்டர்

வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க ரோஸ் வாட்டரில் குளிப்பது நல்லது. தண்ணீரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் கலந்து குளிப்பதும் முடியில் உள்ள துர்நாற்றத்தை போக்க உதவும்.